Rituali antichi per una nuova energia
Il rifugio wellness dell’Alpen Life Hotel Someda: un luogo senza tempo, dove liberare la mente e lasciarsi viziare dai ritmi lenti di rituali antichi di benessere…
Sauna Finlandese
La temperatura può raggiungere i 85 – 90° C, inducendo un’abbondante traspirazione della pelle, mentre l’umidità non supera il 10-20 %, tranne quando si getta l’acqua sulle pietre. Prima di entrare nella sauna, è obbligatorio concedersi una doccia. Nella cabina, il gradino più alto è quello dove arriva più calore. Quando sentite il corpo iniziare a traspirare, è il momento di uscire, e rinfrescare il corpo con una doccia tiepida o fredda per 10 – 20 secondi. Chi lo desidera, può rientrare in sauna per altri 10 minuti, e ripetere questa operazione almeno 4 volte. Durante l’ultima uscita è importante massaggiare tutto il corpo con il ghiaccio. In questo modo, i vasi sanguigni si dilatano, la circolazione migliora, favorendo lo scioglimento e l’eliminazioni delle tossine attraverso un’abbondante sudorazione.
Bio Sauna
A differenza della Sauna Finlandese la temperatura può raggiungere i 60° C, inducendo un’abbondante traspirazione della pelle, mentre l’umidità non supera il 40 %.
Idromassaggio
L’energia e la purezza dei laghi cristallini in quota tra le Dolomiti, nella vasca multifunzione dell’Alpen Life Hotel Someda, con le onde frizzanti del suo idromassaggio! Chi sceglie di trascorrere la vacanza tra le montagne del Trentino, non deve necessariamente rinunciare alla magia di un tuffo: nella nostra area di benessere, troverete uno spazio speciale, dove abbandonare corpo e anima al lento movimento dell’acqua.
Nella nostra piscina, un angolo speciale dedicato all’idromassaggio: le acque avvolgeranno tutto il corpo in un caldo e rilassante abbraccio, per sensazioni di benessere straordinario, che ricaricano anche la mente di nuova vitalità…
Bagno Turco
Detto anche sauna umida, si svolge in un ambiente saturo di vapore acqueo, con un’umidità del 100%, formando una nebbia a temperatura stratificata, da 20-25° C al livello dei piedi, a 40-45° C all’altezza della test, che depositandosi sulla pelle, invita alla traspirazione. Quest’ultima che è generalmente meno intensa che nella sauna, viene più che compensata da tempi di permanenza generalmente molto più lunghi, perciò alla fine della seduta si possono perdere molti più liquidi. Non si tratta soltanto di un bagno di vapore, ma è normalmente concepito come un momento di relax, abitualmente associato ad un massaggio rilassante e distensivo.
Doccia emozionale e cascata di ghiaccio
Da provare dopo il bagno turco o la sauna. I benefici della cromo/aromaterapia nebulizzati sul viso e il corpo sono molteplici: la pelle, dopo un percorso ad alto calore, si rivitalizza, mentre le frizioni con ghiaccio stimolano la rivascolarizzazione e donano una sensazione di freschezza.
Tisane rilassanti
Una tisana calda e delicata ha la capacità di rilassare e rasserenare gli animi. Attraverso il senso del gusto continua l’esplorazione di profumi e aromi dalle mille sfumature e dalle infinite combinazioni.
Area relax
Con la vostra tazza di tisana tra le mani, potrete rilassarvi nell'aera relax. Distendete il corpo sui nostri comodi lettini, sciogliete i muscoli e assaporate attimi di assoluta quiete e silenzio.
